市疾控中心：安然度夏，这份健康提示请查收
进入夏季，天气闷热、潮湿，蚊蝇等害虫大量孳生，一些病毒、细菌也蠢蠢欲动，可能会引发疾病。除继续做好预防新冠肺炎的措施外，还要注意防范肠道传染病、虫媒传染病、以及生活饮用水污染等。
新冠肺炎
当前，全球新冠肺炎每日新增确诊病例数仍处于高位，境外输入风险依然存在，国内多地出现本地病例，疫情防控不能放松。
预防建议
* 接种疫苗是控制传染病流行的有效手段。应积极按照免疫程序按时接种新冠病毒疫苗，共同构建全民免疫屏障。
* 牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开，注意个人卫生。
* 尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。非必要不出境，不去中高风险地区。必须前往时，提前了解目的地疫情流行情况，了解相关政策，备足防护用品，做好个人防护。
* 主动做好自己及家人的健康监测，如有发热等症状及时就医。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，与他人保持1米以上距离。
霍乱等肠道传染病
夏季气温高、湿度大，适合细菌等微生物生长繁殖，容易引发霍乱等肠道传染病。
预防建议
* 把好“病从口入”关，注意饮食、饮水卫生。不喝生水，不吃变质食物，尤其是不生食或半生食海产品、水产品。
* 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
* 搞好环境卫生，加强粪便、垃圾和饮用水的管理，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等传染媒介。
手足口病
手足口病是一种发疹性传染病，主要由柯萨奇等多种肠道病毒引起，一年四季都可能发病，但以夏秋季患病最多。多发生于学龄前儿童，尤以5岁以下年龄组发病率最高。
预防建议
* 勤洗手，注意个人卫生。
* 定期对日常用品、家具、地面进行清洁、消毒。多开窗通风，保持良好家居环境。
* 尽量避免带儿童到人群聚集的公共场所。
* 留心观察，一旦儿童出现可疑症状，应及时就诊。
* 儿童患病后，应根据医生建议居家或住院隔离治疗。隔离治疗时限为患儿全部症状消失后1周。在此期间，患儿应尽量避免外出，不与其他儿童接触。
* 家中如有其他儿童，食宿、玩具和生活用品等应尽量分开，同时密切关注其健康状况。
* 接种EV71疫苗可降低手足口病重症病例的发生率。
登革热
登革热是热带及亚热带国家和地区常见传染病，通过蚊虫叮咬传播。如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，当突然发热，有明显疲乏、厌食或恶心的表现，伴有剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛等症状时，应考虑有感染登革热的可能，尽快到正规医院就医。
预防建议
* 排干房前屋后、屋顶、沟渠死水。疏通下水道，污水井加盖。平洼填坑，堵塞树洞。及时清理缸、罐、废旧轮胎、啤酒瓶、竹筒、陶瓷器皿等积水容器。
* 家庭用的水缸或水箱加盖，以防蚊子进入。
* 防止垃圾堆积，将垃圾装进密闭塑料袋，放入密闭容器中。
* 家养水生植物应每隔3-5天换水，清洗容器、根须，注意容器底部不要留有积水。
* 室外采用超低容量喷雾法或热烟雾剂法灭蚊。室内使用蚊香、电热灭蚊片、电蚊拍、瓶装杀虫气雾剂等。
* 安装防蚊纱窗、挂蚊帐，穿浅色长袖，涂防蚊药水，远离积水等蚊虫孳生地。
发热伴血小板减少综合征
发热伴血小板减少综合征是由一种新型布尼亚病毒引起的急性传染病。通常通过蜱虫叮咬，接触患者血液、血性分泌物而感染发病。夏季出游，在野外环境下感染风险较高。
预防建议
* 夏季去郊外，要做好个人防护。建议穿长袖衣服，袖口、领口、裤腿要扎紧，最好戴上帽子，穿光滑的衣物。
* 尽量避免在蜱主要栖息地，如草地、树林等环境中长时间坐卧。
* 可在裸露的皮肤和衣服上使用一些含高浓度避蚊胺的驱避剂，有较好防护作用。
* 从野外回来，尽快洗澡检查，特别注意检查头皮、耳后、颈部、腋窝、腘部、手腕、腹股沟等部位，看是否有蜱叮咬。
* 如果带宠物去郊游，也要特别检查身上是不是被蜱叮咬附着。
* 如果被蜱叮咬，千万不要惊慌，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，造成感染。
食源性疾病
食源性疾病是指由食品中的各种致病因子经摄食进入人体引起的感染性或中毒性疾病，通俗地讲就是“吃”出来的病。大多数由致病菌引起的食源性疾病，主要以消化系统症状为主。但有些食源性致病菌感染后，除消化系统症状以外，还会引起严重并发症。
预防建议
* 注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。
* 注意厨房卫生，做到生熟分开。
* 选择新鲜食品，不购买来源不明，以及色、香、味、形等感官性状异常的食品。
* 不食用超过保质期的食品。
* 聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺。
* 冰箱不是保险柜，小心存放剩饭菜。食物放置时间不宜过长，防止滋生大量细菌，引起食源性疾病。
* 烧熟煮透是关键。新鲜食品要经过充分加热再食用。海产品、肉类等更要做熟做透，确保食品安全。
* 饭菜应现做现吃。夏季熟食在室温下存放的时间不宜超过2小时。
生活饮用水污染
6月-7月为梅雨季节，雨量增加，谨防洪涝灾害及水源污染。注意防范因生活饮用水污染引起的健康问题。
预防建议
* 如自来水出现颜色浑浊、有异味、有悬浮物等情形，很有可能发生了水污染，请不要饮用。如不慎饮用了被污染的水，出现身体不适时，应及时就医。
* 不喝生水，尽量喝烧开的水或瓶装水。不喝来源不明或被污染的水。
* 漱口、洗澡、洗菜等洗涤用水应采用经过消毒的水，不用来源不明或被污染的水。
* 缸、桶、盆等盛水器具要经常消毒。消毒后用干净的水冲洗。
* 自觉保护生活饮用水水源及环境。
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